Moderna metode: KALORIMETRIJA

Tikai Sporta laboratorijā var veikt vielmaiņas intensitātes un enerģijas patēriņa analīzi- KALORIMETRIJU.
Metodes pamatā ir uzturvielu oksidēšanās intensitātes novērtēšana kalorijās un sastāvā (ogļhidrāti, tauki) mierā un pieaugošā slodzē. Efektīvi pielietojama zem svaru un virssvara problēmu risināšanai un sportista uztura plāna sagatavošanā.
Vairāk šeit >>>>


TEIPI un TEIPOŠANA

Sporta laboratorija piedāvā 2 veidu teipus: sporta un ārstnieciskos teipus, kā arī
2 teipošana veidus: sporta teipošanu un ārstnieciskā teipošanu.
Teips- tulkojumā no angļu valodas- ir plāksteris, pārsējs, saite.
Teipošana ir teipa uzlikšana atbilstoši veselības problēmai un cilvēka anatomiskajām, funkcionālajām īpatnībām.
Sporta teipošana- ir metode locītavu saišu, muskuļu cīpslu nostiprināšanai un daļējai vai pilnīgai fiksācijai ar sporta teipu. Visbiežāk sporta teipi ir balti, atgādina platu plāksteri, bet ar speciālu un daudzu noturīgāku līmes sastāvu un elasticitāti.
Ārstnieciskā teipošana- ir moderna metode sāpju mazināšanai, asinsrites, limfas atteces, muskuļu tonusa un muskuļu/locītavu darbības regulēšanai ar speciālu elastīgu teipu. Metodes pamatā ir t.s. kinesioteipošana. Šie teipi ir košās krāsās.
Teipu uzlikšanai ir nepieciešamas labas zināšanas anatomijā un fizioloģijā.


Vispusīgā fiziskā sagatavotība

SPORTA LABORATORIJA piedāvā vispusīgās fiziskās sagatavotības treniņus, kas ir pamats ikvienam sporta veidam.
Treniņu ilgums 1,5 stundas. Individuāli vai 2-3 cilvēku grupā. Treniņu laikā tiek attīstītas visas fiziskās īpašības, pievēršot uzmanību katra sporta veida specifikai. Nostiprināsim saites un locītavas. Koriģēsim stāju. Treniņi notiek gan dabā, gan zālē.


UZDĀVINI!

Ar Sporta laboratorijas DĀVANU KARTI var:
Novēlēt labu veselību!,
Sākt dzīvot aktīvāk!,
Izrādīt rūpes par mīļu cilvēku!,
Sasniegt augstākas sportiskās virsotnes!
Vari izvēlēties konkrētu summu vai pakalpojumu. Piesaki pa Tel. 26557425 vai info@sportlab.lv.


Sporta laboratorija video

Image descriptionIeskaties sporta žurnālista Laura Lizbovska videoblogā par vizīti SPORTA LABORATORIJĀ un Koptreniņu 3.aprīlī Mežaparkā.
Lauris veica Komplekso slodzes testu uz skrejceļa un piedalījās treniņā Mežaparkā. Skaties šeit >>>>



Tēma: UZTURS sportistiem un aktīviem cilvēkiem

Konsultē Sporta laboratorijas sporta ārste Sandra Rozenštoka, www.sportlab.lv
Plašāk skatīt šeit >>>>
VIDEO materiālu ar dr. Sandras komentāriem par sportistu uzturu skaties šeit >>>>



Kompleksais slodzes tests uz SKREJCEĻA

Image description Kompleksais slodzes tests uz SKREJCEĻA ir darbspēju testēšana maksimālā slodzē. Pielito arī aerobā un anaerobā sliekšņu, VO2 max noteikšana un rekomendāciju izstrādāšanai efektīviem treniņiem.
Testa uz skrejceļa specifika= pakāpeniski pieaugošs ātrums, atšķirībā no veloergometra, kur ātrums paliek nemainīgs, bet pieaug pretestība
Līdz ar to Testu uz skrejceļa neieteiksim veikt, ja ir:
- problēmas ar asinsspiedienu
- palielināts svars
- neprasme skriet uz skrejceļa vai vājš fiziskās sagatavotības līmenis - jo var būt problēmas izturēt pieaugošu ātrumu
Testa uz skrejceļa izmaksas skatīt šeit >>>>



Padziļinātā veselības pārbaude ikvienam

Komplekso slodzes testu un padziļināto veselības pārbaudi slodzē var veikt VISI- sportisti, aktīvā dzīvesveida piekritēji, tie, kuri sāk vai plāno nodarboties ar sportu un tie, kuriem ir spiedzes/stresa (arī slodze !) pilna ikdiena. Tā ir savlaicīga un svarīga organisma svarīgāko sistēmu funkciju un veselības pārbaude, vienlaicīgi arī fiziskās sagatavotības novērtēšana. Mēs noteiksim optimālo fizisko slodzi, aerobo un anaerobo sliekni, VO2 max, fiziskās sagatavotības indeksu, un ieteiksim vēlamās pārmaiņas dzīvesveidā, treniņu režīmā fiziskās veselības un/vai sportisko sasniegumu uzlabošanai. Vairāk par komplekso slodzes testu šeit >>>

Pievienojies mums Draugiem.lv

lapa Draugos: www.draugiem.lv/sportlab.lv/

Pie mums var IEGĀDĀTIES

Esam pilnveidojuši mūsu preču klāstu. Tagad pie mums var iegādāties:
* saites, ortozes locītavām (potīšu, ceļgalu, augšstilbu, apakšstilbu, elkoņu, plaukstas, īkšķa, plecu, atslēgas kaula..), muguras jostas, speciālas zolītes un aizsargpolsterus pēdām;
* pulsometrus SIGMA;
* sporta uzturu: pirms slodzes, slodzes laikā un atjaunošanās periodā, kā arī specifiskiem gadījumiem (kreatīns, aminoskābes, CLA, glutamīns);
* minerālvielas sportista uztura bagatināšanai;
* sporta un ārstnieciskos teipus;
* sporta kosmētiku;
* aukstuma aerosolus, preces aukstumterapijai;
* ierastos un jauno tehnoloģiju plāksterus, arī speciālos- varžacu, apdegumu, nobrāzumu ārstēšanai;
* vingrošanas bumbas, līdzsvara spilvenus, fizioterapijas gumijas, adatu bumbiņas un citas preces rehabilitācijai;
Mēs palīdzēsim izvēlēties labāko risinājumu.

Piedāvājam veselību!

Parūpējies par savu veselību un pašsajūtu! Mēs novērtējam sirds-asinsvadu, elpošanas, balsta-kustību aparāta veselību un organisma darbspējas. Veicam arī analīzes un rehabilitāciju. Tā varam savlaicīgi ieviest pārmaiņas dzīvesveidā vai uzsākt ārstēšanu. Varbūt tieši šis ir īstais laiks, lai padomātu par sevi un savu fiziskās veselības kvalitāti.